Бокс, по широко распространенному в обществе мнению, сугубо мужской вид спорта. Однако сегодня все больше женщин с этим не согласны. Прежде всего потому, что бокс — это не драка. Боксерский поединок — это искусство, овладев которым человек развивает способности быстро думать, мгновенно принимать верные решения, правильно реагировать на возникающие угрозы, предвидеть развитие событий и просчитывать свои действия на много шагов вперед. В любом из искусств, в живописи, музыке, скульптуре, музыке, женщины не уступают, а часто и превосходят мужчин, не уступают и во многих видах спорта.  Так почему же сложился такой общественный стереотип, что бокс не для женщин? Прежде всего из-за того, что при взгляде со стороны, может показаться что бокс — это проявление агрессии и жестокости. Когда то, лет пятьдесят назад, так можно было сказать, но сегодня это не так, хотя пугающий образ кровавого и жестокого спорта продолжает эксплуатироваться кинематографом. К тому же, есть множество предубеждений мужчин о том, что женщина, по их мнению, "должна". Дома сидеть, борщ варить, детей воспитывать и прочие "долги" выплачивать. Современная женщина не принимает эти "долги", она ждет мужа дома, готовит еду, заботится о своей семье потому что хочет этого, потому что любит. Заниматься спортом женщины тоже любят, и среди всех прочих видов, бокс занимает одно из первых мест, уступая лишь традиционно популярным у женщин танцам и йоге. Заниматься боксом женщины хотят, это очевидный факт, а как говорил один киноперсонаж - "Если женщина чего-то хочет, надо ей непременно дать. Иначе она возьмёт сама». Это правда. Так и будет. Рано или поздно, но именно так как женщина захочет. Сегодня женский бокс олимпийский вид спорта, и с каждым годом конкуренция  стремительно возрастает. Это значит, что  еще один, или два олимпийских цикла, и бокс перестанет быть "не женским делом". Кому сейчас придет в голову назвать марафонский бег не женским делом? Думаю никому. Но ведь  не так уж давно женщин не допускали до соревнований по бегу, и в буквальном смысле это право дамы отвоевали. Навсегда вошла в историю и стала легендой женского марафона Кэтрин Свитцер, которую пытались во время забега поймать и снять с дистанции. Это было в 1967 году. Тогда возмущению общественности небыло предела, кто-то говорил - "Да как она посмела!", другие говорили: " Да как вы смеете ее не пускать!". Кэтрин тогда не поймали и с дистанции не сняли. Сегодня легенда продолжает бегать, как и сотни тысяч других женщин для которых она открыла дверь в марафонский бег.

В современном женском боксе таких драматических примеров не зафиксировано. Женщины-боксеры штурмуют олимп наравне с мужчинами, и показывают прекрасные результаты.

Некоторые девушки опасаются, что занятия боксом могут повредить лицо, или фигура станет менее изящной, нарастут ненужные мышцы, появятся грубые мужские повадки. К тому же далеко не каждая девушка ставит перед собой цель- достичь спортивных результатов. Все эти сомнения имеют очень шаткие основания, которые не подтверждаются практикой.

Развею последовательно все эти сомнения.

1. Можно получить травму лица. - Отчасти верно. Это произойдет только в том случае, если тренер окажется самозванцем. К сожалению, таких сейчас много. С грамотным действующим тренером получение травмы практически исключено. Так как действующий специалист со всеми своими учениками и клиентами сделает все чтобы избежать травм на тренировках. Подготовка спортсмена процесс трудоемкий и длительный. К соревнованиям нужно подвести человека абсолютно здорового. Поэтому для действующего тренера здоровье ученика стоит на первом месте. Тренер не поставит плохо обученного защитным действиям ученика в пару. Не допустит тренировку без защитной экипировки. Сначала научит защищаться и только потом допустит до работы в паре с партнером. Как понять стоит ли заниматься у того или иного тренера читайте в специальной статье "Как выбрать тренера".
2. Испортится ли фигура, и появятся ли лишние мышцы - Фигура станет еще великолепней. В этом можно легко убедиться посмотрев фото девушек, которые занимаются боксом. Это подтвердят и многие звезды эстрады, например, певицы Анна Седокова, Виктория Дейнеко и Максим, актриса Наталья Рудова, Тина Канделаки, знаменитая модель Victoria's Secret Адриана Лима, и еще очень много знаменитых и красивых женщин. Лишние мышца не нарастут, а те что не лишние подтянутся и станут упругими. При занятиях боксом практически невозможно потолстеть, а вот похудеть запросто. Дело в том, что бокс один из наиболее естественных для человека видов двигательной деятельности. При занятиях боксом задействованы все мышцы тела, даже те, о которых многие и не подозревали. Во время тренировки интенсивная деятельность сменяется отдыхом много раз. Модные сейчас тренировки HIIT и кроссфит, по сути своей являются тренировками, которые всегда использовали, и используют сейчас боксеры. только бокс намного эффективнее. В боксерской тренировке нет упражнений ради упражнений. Все упражнения боксерской тренировки направлены на развитие функционально важных для человека физических качеств - силы, выносливости, гибкости и ловкости.

3.Заставят ли драться, если нет цели стать чемпионкой -  Конечно никто не станет заставлять делать что-то против воли и истязать тяжелейшими нагрузками. Тренер - профессионал знает, что успехи приходят со временем. Нужно научить человека, подготовить организм ученика к нагрузкам. Для многих женщин которые не ставят целью участие в соревнованиях вполне подойдет боксерское упражнение "бой с тенью". Так же можно отлично побоксировать с грушей, поколотить ее с удовольствием. Как говорится выпустить пар.

Итак, сомнения позади, но все же остались вопросы какая нужна экипировка, сколько стоят занятия, какие тренировки лучше персональные или групповые. На все эти вопросы можно получить ответ в статье про экипировку, виды тренировок и стоимости услуг на нашем сайте. На главный вопрос для чего же современной женщине идти тренироваться в боксерский зал ответить можно целым списком, каждый пункт которого сам по себе будет весомой причиной пойти в зал.

1. Фигура станет подтянутой и красивой
2. Улучшится настроение
3. Появится уверенность в себе, в способности справиться с любыми задачами
4. Улучшится работоспособность, уйдет хроническая усталость
5. Разовьются сила, выносливость, ловкость и гибкость.

 

Итак, решение принято. Боксеры на середину! Бокс!